打嗝原因：打嗝是橫膈膜痙攣造成 2穴位有效止嗝
打嗝是橫膈膜痙攣或刺激到迷走神經所造成。當人吃太多或是消化系統中的氣體過多時，或是一邊吃東西一邊講話而吸入太多空氣等等，橫膈膜不自主地收縮，同時喉頭緊縮、聲門關閉，空氣流動受到阻礙，就會出現打嗝的反射反應。
避免狼吞虎嚥，吃飯時不分心，不要吃辛辣、油膩或冰冷的食物，都能有助於預防打嗝。若有打嗝情形出現，可以按壓以下2個穴位，就能有效止嗝。
打嗝穴道緩和-鳩尾
「鳩尾」穴位於胸骨最下端的凹陷處。用大拇指輕輕按壓刺激「鳩尾」穴，可以止住打嗝。
打嗝穴道緩和-翳風
位於耳根部，耳垂後方的凹陷處，就是「翳風」穴。用大拇指或中指按壓這裡，可以快速止嗝，還能改善臉部的血液與淋巴循環，消除浮腫。
下一頁告訴您，穴道按摩注意3件事才安全有效！