如何去除體內濕氣？
潮濕的台灣，不管室內室外都瀰漫著濕氣。在中醫寶典《黃帝內經》中不斷強調「天人合一」，其實就是指「人與天地相應，與四時相輔」的觀念，人體的生理變化是會隨著日夜四季更迭，甚至和周圍的溫度、濕度變化息息相關的。
天氣乾燥時，人們的感受很明顯，肌膚流失水分、鼻腔不適、口乾舌燥。那麼空氣潮濕時呢？人體充滿濕氣是很抽象的概念，你可以把人體想像成一個房間，裡面充滿水蒸氣，放在房間的傢俱跟衣服都沈甸甸的（用來比喻臟器和組織），濕氣排不出去而持續累積的結果是———房間積水了，這如同我們常見的水腫。
身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。依照濕氣或水氣積聚在不同的部位，不同體質會產生不同的病症，像是可能會：頭痛頭脹、眩暈耳鳴、腸胃不適、軟便腹瀉、關節著重屈伸不利等等。女性的生殖系統濕氣重，更容易造成黴菌的反覆感染，甚至會影響到受孕的機會，所以絕對不能輕忽濕氣對人體的傷害。
去除體內濕氣的方法，下一頁中醫師大公開！