正常來說 女性30歲後 男性40歲後才易頻尿、漏尿
日本整體師久孃由起子則在自己的暢銷書《やせたいなら肛筋を鍛えなさい》（暫譯：想瘦的話就鍛鍊肛門肌肉）中表示，其實女性在30歲以後、男性在40歲以後，都很容易因為肌力過度減少，慢慢變得頻尿、易漏尿。此外，生過小孩的女性，更是容易因為自然產時，產道後面的肛門括約肌受傷，而導致控制排尿、排便的能力都受到影響。
現代人20歲就開始漏尿 關鍵就在「坐姿傷害」！
但是為什麼開頭的研究中卻發現，肌肉正發達的25歲女性以及20歲左右男性也都有漏尿、尿失禁問題呢？久孃由起子指出，這要歸因於現代人長期的坐姿不良所導致的「姿勢傷害」！位於屁股正下方的提肛肌，以及內、外肛門括約肌等深層肌群，是坐著的時候負責支撐上半身跟脊椎重量的重要肌肉，也是所謂骨盆底肌群的一部份，不只能夠控制排便，也能夠控制排尿。
一旦坐姿不正，或是太常敞開雙腿、偏重在單側屁股上，都會使得這三處肌群鬆弛、肌力流失，骨盆更會受到肌肉收縮的拉扯而位移，下盤支撐脊椎的力量則會減少，基礎代謝就會大幅降低，就算年紀正輕，也可能會出現漏尿問題。
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