改善各種不適！小偏方，大妙用
改善便祕
溫開水＋檸檬＋鹽
在早上起床喝的溫開水裡，滴入5～6滴檸檬汁，放入一小撮鹽。就這麼簡單！可以幫助排出宿便，對便祕引起的皮膚粗糙也很有效。
提升消化力
溫開水＋薑
趁水沸騰前，放入2～3片的薑片，其他的就按照一般煮水的程序就可以了。藉由薑的力量讓腸胃溫暖起來，血液循環變好了，消化力也將大幅提升。
幫助減重
溫開水＋黑胡椒
代謝較慢、體重始終降不下來的人，建議您不妨在溫開水裡加點黑胡椒。它可以幫助囤積在體內的未消化物快速燃燒，提升新陳代謝。也可放入薑黃或是孜然取代。
本文摘自《讓你不生病的神奇白麻油》／蓮村誠 （醫學博士）／出色文化