靈性啟發
人們不斷找尋健康的聖杯，每當有新潮流崛起，我們總希望這就是可以改變生命的大發現，與此同時，貓爪藤這種神奇藥草就端坐在健康食品店的架上，卻被忽略了；或者，我們會將它放進藥草箱裡，卻忘記使用。貓爪藤來自熱帶雨林，你以為它的「異國風情」會激起更大的興趣。然而，貓爪藤現在近在咫尺、容易取得，所以我們認為它太平凡了，不像是這麼好的東西。如果給貓爪藤一次機會，就會發現它確實是神奇的療癒者。
貓爪藤教導我們重新評估被忽略的類似可取之材。你是否曾低估某個人、某項資源、某樣物品或某個機會，事後才發現你放棄了生命中的大禮？現在還有什麼是你能讓它大展身手的事物？貓爪藤告訴我們，有時自己尋求的目標其實近在咫尺，我們只須認出那些每天來到眼前的奇蹟，以好好把握。
‧選購貓爪藤酊劑時，要確定不是以酒精為基底。酒精會抵銷這種藥草的好處。
‧旅行時攜帶一瓶貓爪藤酊劑，路途上隨時想到，就服用少許劑量的酊劑，可以保護你的免疫力，並抵禦瘧疾與細菌感染。
‧ 在晚上服用貓爪藤茶或酊劑，此時最能有效發揮其療癒特性。
貓爪藤茶
沒有什麼比看著月亮升起時喝杯貓爪藤茶更能啟動身體的療癒潛能，尤其是白天稍早做過瑜伽或皮拉提斯運動特別有用。
分量：4杯
貓爪藤2茶匙
檸檬1/2顆，切片
生蜂蜜（依喜好選用）
將4杯水煮滾。準備一人份茶飲時，在每杯熱水加入1茶匙貓爪藤，浸泡5分鐘以上即可。可依喜好加入檸檬片與生蜂蜜。
＊若想飲用更濃、藥性更強的茶，可在每杯熱水中加入2茶匙（或最多1湯匙）的貓爪藤。
本文摘自《醫療靈媒‧改變生命的食物》／安東尼‧威廉Anthony William（醫療靈媒與暢銷作家）／方智出版社
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