昌明語重心長地跟觀眾說，他最想跟大家分享的就是「照顧者比被照顧者更重要」，因為照顧者倒下了，被照顧者也活不了了，最壞的局面就是兩敗俱傷。
照顧者一定要懂得適時放鬆，因為面對的不是「閃電戰」、是「長期抗戰」，照顧者過得好，被照顧者才會過得好。昌明形容這十九年的陪伴歷程是「不斷接招」，但是他儘量用陽光的心態去見招拆招。
十九年的甘苦，當然不是短短的二十分鐘能夠道盡，我走出會場時，仍然是豔陽高掛。我的感觸是， 長照最大的艱難，就在於這個「長」字，漫長的陪伴之路，要能保持陽光心態，除了照顧者本身強大的心理素質，更需要整個家族、整個社區、整個社會的共同支持啊。
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