舉例來說，感到後腦勺疼痛時，可用指甲按壓第三根手指頭指甲下方與第一指關節之中間處，下壓後疼痛之處即為相應點，用指甲使力按壓該位置一分鐘後能夠輕鬆地減緩症狀。
三、用鋁箔紙也能進行健康管理
鋁箔紙除了在廚房使用之外，還有非常多的妙用！ 有嚴重手腳冰冷問題的人，可以試著利用鋁箔紙均勻包覆雙腳，再穿襪子，十分鐘後即能感受到腳變得溫暖許多；年長者冬天容易感到膝蓋冰冷，可以在膝蓋上先裹一層鋁箔紙後再穿上褲子，能讓膝蓋溫暖許多。
此外，酒類的性質屬熱性，飲酒過量會使肝臟過於燥熱，因而造成肝細胞壞死，肝中的酵素GOT、GPT會進入血液中，造成肝指數升高。因此飲酒過後必須儘速解除宿醉才能減輕肝臟的負擔，此時將裁剪過的鋁箔紙利用原子筆捲成戒指形狀，戴在雙手的拇指上，可以有效解除宿醉。
TIP：萬能的健康小物──鋁箔紙
「飲酒後不是應該要降低肝中燥熱的情況嗎？但鋁箔紙是用來升溫的，為什麼是使用鋁箔紙呢？」此祕訣即是依據鋁箔紙的性質。
鋁箔紙有離子化的傾向，能夠促進陰離子與負離子交流，因此對於體內寒冷的部分能夠讓血液溫暖之外，同時能夠排除身體的邪氣，與戴銀戒指的效果相同，不過在此是以鋁箔紙來替代。
本文摘自《【全圖解】經絡穴位對症手針》／郭順愛（手針灸療法專家）／和平國際