同時攝取含草酸食物及鈣 竟然能夠有效預防尿道結石
比較令人意外的是，若同時攝取含草酸食物及含鈣食物，可以防止草酸鈣結晶化而形成尿路結石，同時攝取兩者可以使兩者結合，在容易排出的情況下及早排出體外。若是分開攝取，草酸會在結晶化後與鈣結合形成草酸鈣而導致尿路結石。
平常不妨多攝取鹼性的食物，讓尿鹼性化有助於降低草酸鈣結石形成，檸檬便是很好的鹼性食物，雖然一般人的認知檸檬是酸的，但其實檸檬是屬於鹼性的食物，而檸檬也對利尿相當的有效果，多多排尿能減少結石堆積。
讓身體自然而然排出結石 攝取這些食物準沒錯
假使真的發現自己有尿道結石也不須驚慌，除了配合醫生診療之外，以下將要介紹幾種利於自然排出尿道結石的食物。
一、胡蘿蔔富含鈣，若能與含草酸食物搭配同時食用，利於草酸鈣及時的結合排出
二、芹菜中有豐富的有機鈉，對於妨礙草酸鈣的形成有極大功效
三、小黃瓜對於利尿相當的有幫助，可以促進尿道結石的排出
可以試著將上述的三種蔬果打成蔬果汁飲用，不僅好吸收也能促進排尿！身體容易產生結石體質的人更是要對平常的飲食習慣多下點功夫，才能讓自己的身體無事一身輕！