提高警覺 Tips
男性的大肚腩是內臟型肥胖的典型指標，另外兩性皆會發生的脂肪肝也是內臟型肥胖，請儘快開始減重計畫。
內臟型肥胖引發血糖問題
日本有樂橋診所院長林泰醫師在《圖解血糖值保健事典》進一步指出，會引發血糖問題的是內臟型肥胖。所謂內臟型肥胖就是脂肪積存在腹肌內側與腹部內臟周圍，這與多積存在皮下脂肪的情形不同，最典型的例子就是男性的腹部肥胖與兩性都會有的脂肪肝。
同樣是脂肪，為何積存的部位不同，就會有不同的結果？林泰解釋，內臟型脂肪的體積要比皮下型脂肪要大，脂肪一旦變大，就會失去了原先具備的三項能力：
- 修復損壞的血管。
- 促進胰島素活化。
- 協助燃燒內臟脂肪。
汪國麟說，腹部脂肪會持續分泌導致發炎的物質，是孕育各種癌症的溫床。傅爾曼表示，體重增加九公斤時，胰臟會被迫分泌高於正常值兩倍以上的胰島素；多餘脂肪重量達二十五公斤以上時，胰島素的產出量會高出正常值十倍以上。脂肪對高血糖的「貢獻」由此可見。