故用半夏,天麻與上藥相配,補虛以治其本;痰濁上蒙清竅,諸症蜂起,故用礞石、菖蒲、遠志滌痰開竅以治其標。濁痰久鬱有化熱之勢,佐加黃芩以清其熱。諸藥相合,共同發揮「健脾祛濕、 化痰開竅」的功效。
每天梳梳頭,健腦又提神
另外,平時也可以經常梳梳頭,能在一定程度上緩解頭痛。 頭部是手足三陽經的匯聚之處,因此被稱為「諸陽之首」。凡五臟精華之血,六腑清陽之氣,皆上注於頭。適當的梳頭可以發揮按摩頭部的作用,增加頭部血液循環,提神健腦,緩解頭痛、頭暈。
這個方法我向很多人都推薦過,做起來沒有太多技巧,只要在 頭部兩側和頭頂處從前向後各梳五十至一百下即可,用力大小適中,動作緩慢柔和。當頭部覺得微熱微脹時,就已達到預期目的。梳子也沒什麼特別的,普通的桃木梳或是牛角梳都可以。這樣 每天堅持梳頭二至五次,可以達到升發陽氣、祛病強身的目的。
本文摘自《除身體的濕》/路志正(中南海首席國醫)/奇点出版