中醫認為腦為元神之府，依靠清陽之精氣的滋養，才能使頭腦思維敏捷，神志正常，對身體各部位傳來的資訊才能發出正確的指令。但有一種人因為痰濕壅盛，阻礙了清陽之氣的溫養，使「痰濁害清」，極易染上「痰濁上蒙型」頭痛，頭腦昏昏沉沉的，頭痛頭重。
這時候的頭部發緊，像拿個帶子勒住了一樣，或者像包了層頭巾，頭部發蒙(悶)。這種類型的頭痛患者，往往體型比較豐腴，平時飲食不節，喜歡吃甘甜肥膩的食品，過量飲酒或者濃茶，導致脾胃運化功能失調，水液代謝異常，瘀積體內變生痰濁。
痰濁阻礙了清氣的上升，就像烏雲蔽日一樣，於是頭腦就昏昏沉沉。對於那些濕濁引起的頭痛，症狀稍輕一點的病人，可以喝點三仁茶。
三仁茶服用法：
【材料】
・炒杏仁九克
・生薏苡仁三十克
・冬瓜仁十克
・薑二片
【做法】將所有材料洗淨後，加水一起煎煮。
【用法】代替茶水，可以多喝。
【功效】清熱祛濕，通利水道，適用於頭重發蒙，尤其是陰天加重者。
＊貼心提醒：冬瓜仁不可以直接吃，要打碎後再煮水。
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