我想不少牙醫師跟我一樣，都有
痠痛
的職業病，如肩膀、手臂特別容易痠疼麻痺，有些人甚至上到頸脊下到坐骨神經都會疼痛。這是因為牙醫師的工作姿態很不符合人體工學，得長時間維持在上身前弓、肩臂撐開的緊繃狀態。由於累積了將近二十年的肩臂壓力，這幾年我肩膀的疼痛越來越劇烈，整條手臂到指尖也經常覺得痠麻。以前一下診時，我都會用舒壓木器自己按壓疼痛的部位，但清楚這不過是緩兵之計。繼續看診後，我的肩臂還是會痠痛麻。另外就是我的助理群。有位助理生產時傷到腰部，導致產後腰椎特別疼痛。此疼痛持續至今約莫兩年，每當入睡後，她的腰就彷彿像被針刺到般產生劇烈疼痛，早上醒來時也是如此。另有位助理是腰痛無法久站或久坐，雙手若維持在同樣動作幾分鐘，整條手臂就會開始痠麻。還有位助理則是因為習慣用左手食指抽病例，久而久之就演變成板機指，手指關節一彎便卡住、一動就疼痛。
其他還有一群朋友：每晚腳抽筋的餐廳主管、頸腰椎痛的校長、晨僵症的物流管理員、網球肘的花農、坐骨神經痛的農夫、投手肩的專利師、肩頸緊繃痠痛的美髮師等等。
我請大家每次只咬一邊牙套，日間活動時可咬，晚上睡覺時也咬。持續咬個幾天後，再跟我回報疼痛感有何變化。
改變的速度，出乎我意料之外。首先是我自己的感受。由於我左肩臂痠痛麻，所以我就先戴右牙套。當我咬了一整天後，一個特殊的感受發生了。我左臂痠麻的感覺竟然慢慢消退，左肩的痛也比較不那麼劇烈。之後當我再持續咬下去，左肩痛的症狀就完全消失，沒有什麼不適的感受。這種身體的反應讓人非常震撼。
由於無法避免看診工作姿態的傷害，所以接下來幾天，肩臂還是會偶而疼痛痠麻。但只要我一咬牙套，這種症狀就會改善。就算做大組固定假牙這種耗時長的治療，不僅動作感覺更輕鬆之外，右肩臂也比較不常抗議，不會下診時覺得右肩臂快癱掉。
原本以為可能是自己對身體比較敏感，比較快有感覺。但沒想到，有人隔天就告訴我身體變得輕鬆，有人隔了幾天說痛不見了，有人則覺得勞動、運動時身體更靈活，比較不會累。約莫在兩個禮拜內，所有試驗的助理與朋友們，身體的痠痛感都明顯改善。
這麼高的改善率，讓我更投入筋膜的研究，想深入瞭解「力量」對身體的影響。結果，臨床上另個新發現，讓我看到口腔裡還有一股力量，竟然牽動著更不可思議的筋膜變化。
本文摘自《牙醫對你做了什麼？》／林彥璋（牙醫師）、林子宸（醫師研究助理）／奇点出版