常吃冰容易造成什麼體質 ?
寒濕凝滯胞宮
常見成因：
這類的美人抵擋不了冰淇淋或冰棒的誘惑，時常在平日甚至經期吃過多的生冷冰涼食品，包括冰品、冰飲、生菜沙拉或寒性水果，或是原本體質虛寒，或是經期時淋雨、涉水、游泳，造成經血凝滯不暢，留滯而痛
婦科特點：
經前或經行下腹部冷痛，牽及腰脊痠楚，熱敷或喝熱飲後舒緩，經量少、經色暗紫，夾有血塊，平時白帶多的嚇人!
全身症狀：
手腳冰冷，怕冷，頭暈，腹部絞痛，大便稀軟、水瀉或腸胃蠕動不佳而脹氣、便秘，照鏡子時可以發現自己舌頭上鋪了一層白白厚膩的舌苔，刷掉又長出來。
治則：溫經暖宮，調血止痛
處方：吳茱萸、桂枝、當歸、芍藥、川芎、阿膠、人參、蒼朮、茯苓等藥材加減
【寒性痛經的保健茶飲】
材料:桂枝1錢、當歸1錢、生薑3片、桂圓3顆、紅棗3顆(去籽)
作法:將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入杯中，沖入沸水600cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用。
服法:經前七天或經行第一天開始飲用
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