而照山博士發明的這種排毒漱口法,可在形成牙菌斑之前,就將附著在牙齒上的壞菌去除。將牙齒和牙齒之間的縫隙,以及牙齦邊界等部位,都用強力的水壓沖洗,能將造成牙周病的細菌、細菌的餌食都清理乾淨。
《清水漱口排毒法》
STEP1.首先,口中含住30ml的水。將水強力的往上方牙齒的方向漱,來回十次,吐掉。
STEP2.一樣口中含住30ml的水。將水強力的往下方牙齒的方向漱,來回十次,吐掉。
STEP3.同樣的方式,朝著左邊後方的牙齒和右邊後方的牙齒方向漱口。
POINT:漱口時的力道要大到發出聲音、速度要快到讓嘴巴感覺到疲累。
一天3次,飯後進行,能夠讓口腔衛生變好、預防細菌繁殖,強化口周的肌肉。清水漱口排毒法具有預防牙周病、口臭、蛀牙復發、動脈硬化、糖尿病以及流感的效果。