日本牙醫博士清水漱口排毒法,預防牙周病、心肌梗塞- 第2頁

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而照山博士發明的這種排毒漱口法,可在形成牙菌斑之前,就將附著在牙齒上的壞菌去除。將牙齒和牙齒之間的縫隙,以及牙齦邊界等部位,都用強力的水壓沖洗,能將造成牙周病的細菌、細菌的餌食都清理乾淨。

《清水漱口排毒法》


STEP1.首先,口中含住30ml的水。將水強力的往上方牙齒的方向漱,來回十次,吐掉。


STEP2.一樣口中含住30ml的水。將水強力的往下方牙齒的方向漱,來回十次,吐掉。


STEP3.同樣的方式,朝著左邊後方的牙齒和右邊後方的牙齒方向漱口。

POINT:漱口時的力道要大到發出聲音、速度要快到讓嘴巴感覺到疲累。

一天3次,飯後進行,能夠讓口腔衛生變好、預防細菌繁殖,強化口周的肌肉。清水漱口排毒法具有預防牙周病、口臭、蛀牙復發、動脈硬化、糖尿病以及流感的效果。


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