二、委中穴： 位於膝蓋後側正中央處。
米山博久也曾提到，此處本身也是淋巴結，因此十分容易堆積代謝廢物而造成按壓時會出現強烈的痠、痛、麻感，尤其是久站或久坐者，因為下半身的運動量不足，很容易就會出現小腿麻痺或是疼痛的症狀，此時就要用輕揉畫圓的方式按壓委中穴，如此一來就能夠刺激淋巴循環並排除腿部的代謝廢物。
三、太陽穴：位於前額兩側，眼角與眉毛尾端延伸處。
小林由樹表示，人們最為熟知的太陽穴，除了可以恢復眼部機能並消除頭部疼痛之外，更重要的是可以刺激血液輸送到頭部來消除代謝廢物。用拇指關節按壓3～5分鐘就能提高臉部整體代謝，讓水腫消除。
穴道按摩小技巧：
1. 在洗完澡體溫較高時按摩效果更好。
2. 刺激到穴道時會有些微的麻痛感，此時需花5秒逐漸施力，按壓5～10秒之後再花5秒放鬆。
3. 按摩時配合深呼吸，更能夠加速淋巴系統運作並提高免疫力。