對抗這些老化現象的一個有效方法，就是
放鬆肌肉
。放鬆臉部肌肉可以促進血液循環，讓老舊廢物不容易在體內囤積。可以消除水腫症狀，也比較不容易形成斑點及皺紋。還能改善膚色暗沉、黑眼圈問題，變身小臉美人。
這麼做，毛髮問題就能解決！
臉部血液循環順暢可以有各種美容功效，但其中有一項我想要特別強調，那就是可以預防、對抗毛髮稀疏的問題。
在日本，大約有四千兩百萬人都有掉髮問題。四成的成年男性、兩成的女性皆有與毛髮稀疏相關的各種煩惱。
造成毛髮稀疏的原因，有 遺傳、男性荷爾蒙、壓力、生活習慣紊亂等各種說法，但是頭皮血液循環不良以及頭皮的皮脂問題，是有毛髮稀疏困擾的人不變的共通課題。
頭皮若沒有充足的血液循環到各個角落，髮質容易變差，使人容易掉髮。甚至也容易造成皮脂分泌異常、毛囊發炎等，進而阻礙頭髮生長。
冰敷額頭首先會刺激頭部及頭皮，可以讓緊繃、僵硬的頭皮馬上變柔軟，恢復血液循環。此外，可以減少皮脂的過度分泌，有效預防掉髮。在意髮質及髮量的人請一定要試試。
下一頁開始頭皮畫圈圈，改善掉髮頭痛問題！