冰敷額頭還可以促進「鴉片類物質」的荷爾蒙分泌，對舒緩肩頸僵硬也很有效果。鴉片類物質是人體可以自己產生的一種最天然的止痛劑。增加這種荷爾蒙的分泌量，可以有效舒緩僵硬所造成的疼痛以及沉重感、緊張感。
肩頸因為僵硬疼痛難耐時，也可以請醫生開處方，或直接購買市售的止痛劑。但這些藥物的成分都是由體外攝取，若沒有持續使用，疼痛很快又會回來。此外，不管是哪一種藥物都有副作用的風險。
以上述觀點來看，鴉片類物質是依據個人的身體狀況而分泌產生的。冰敷額頭可以活化大腦，若能順利提升分泌量，也就不需看醫生或藥物，自己就能讓自己的身體常保健康。只要冰敷額頭就能舒緩疼痛，且這項醫療行為自己就能進行，還不需要擔心任何副作用問題，是一種非常安全的保健法。
習慣冰敷額頭以後，可以開始試著冰敷其他地方。像是直接針對血液循環不良的關鍵部位，一舉解除身體不適症狀。
但值得注意的是，效果是有限的。務必在冰敷額頭之後，以輔助的概念搭配進行。
冰敷頭蓋骨邊緣
冰敷後腦及脖子後方，血液循環順暢以後不但可以解除頸部僵硬的症狀，還可以刺激位於後腦頭皮的「後頭神經」。這條「後頭神經」會因為周圍肌肉僵硬受到壓迫而引發「後頭神經痛」（耳後方疼痛或痠麻），這也是頭痛的原因之一。
直接冷卻這個部位，可以解除肌肉的緊繃。對於失眠、改善自律神經失調、提升免疫力都有幫助。
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