側睡的優點：
1 側睡可以減輕睡覺時呼吸的不順暢及打鼾狀況。
2 寶寶不容易在溢奶或嘔吐時嗆到，口腔內的穢物可由較低的嘴角流出，不滯留在氣管開口部位，大大降低吸入性肺炎的發生率。
3 當孩子有口鼻分泌物（如鼻涕、痰）時，讓他側睡，因為重力的關係，分泌物會集中在下面的鼻腔流出來，上面的鼻腔仍能保持呼吸暢通，呼吸道不會完全阻塞。例如右側睡時，右邊鼻孔雖然塞住，左邊卻能保持暢通。
爸爸媽媽要注意幫忙寶寶換邊睡喔！
側睡的缺點：
1 如同趴睡一樣，如果沒有經常翻身，還是會有頭型不對稱的問題發生，因此若寶寶還不會翻身，爸爸媽媽就要經常協助他變換姿勢。
2 側睡姿勢對小寶寶來說不容易維持，爸爸媽媽需經常留心，否則寶寶很容易漸漸自己翻成仰睡或趴睡。
3 很多感冒的孩子，側睡一邊太久，分泌物就跑進了耳咽管，造成中耳炎，所以有些孩子半夜會醒來哭喊耳朵痛，就是這個緣故。
爸爸媽媽都關心寶寶的睡姿，下一頁的小叮嚀千萬要筆記！