【早安健康／鳴海理惠（針灸按摩師）】
指甲按摩可以促進血液循環
我經常被問到：「按摩指甲真的可以治癒身體不適嗎？」
要是實行按摩指甲的話，身體不適會變得更容易治癒。
「指甲按摩」是一種促進血液循環、調整自律神經並提高免疫力的健康法。這個方法是以家父福田稔和新潟大學安保徹榮譽教授的共同研究中，闡明自律神經、免疫力及血液循環之間的關係為理論基礎。
身為女兒的我繼承了這個理論，並在東京目白地區的「氣血免疫療法會VE&BI治療院」的治療中加以活用。
指尖聚集著末梢神經和微血管。刺激指尖的甲床兩側，可以促進血液循環。透過刺激指尖，讓容易集中到身體中心的血液，能逐漸流向全身各處。進而改善全身血液的流通提高免疫力，回復人體原本應有的血液循環機制，這就是所謂的指甲按摩。
指甲按摩是喚醒免疫力的開關
排毒的終點站是手指甲床兩側。
看電視時或躺上床睡覺前，只要實施指甲按摩，按壓約2分鐘，便能舒緩各種疾病的症狀，提高免疫力。
手指甲床的兩側，在東洋醫學上稱為「井穴」，是身體表面最具即效性的穴道。
甲床兩側的「井穴」是調整自律神經的開關，也是排出體內毒物的出口。按壓「井穴」能同時促進自律神經的作用和血液循環。
雖然按摩指甲後，有些人的身體會立刻變暖和，有些人則是會感到疲倦，但這些都代表已經促使停滯的血流開始流動，並且讓自律神經處於穩定的狀態中。
下一頁開始按按指甲，活化免疫力！