由於牙齒內側較不容易看得清楚，就容易成為許多人潔牙時會忽略的盲點，因此先清潔內側除了能夠確保刷出看不見的牙垢外，也能避免牙齒外側及牙縫的髒污會在刷牙後堆積到視覺死角。
但是熊谷醫生也表示，即便刷牙做得再徹底，也只能清除40%左右的牙垢而已。如果配合牙線則可以進一步清潔至85%，再與牙間刷配合則能夠達到95%的清潔效果。
熊谷醫生也建議民眾要另外記住四大重點：
1.刷牙完之後應該要減少漱口次數
由於現今市面上的牙膏多數含氟，除了幫助口腔殺菌之外也能讓預防蛀牙。若是在刷牙後一直漱口，可能反而會減低口腔中的氟濃度。不但喪失了使用牙膏的意義，也無法抑制口腔細菌增生。
2.不要強硬使用牙間刷
其實有些牙縫寬度不足，硬使用牙間刷清潔反而會刮傷牙齒跟牙齦。因此熊谷醫師建議，若要選購牙間刷，一律選擇細小刷頭為佳。但即便選購了小刷頭的牙間刷，仍不要蠻橫硬刷以免得不償失。
3.吸菸罹患牙周病跟蛀牙的機率是一般人的三倍
香菸中所含有的焦油、尼古丁等不但會增加口腔癌的罹患風險，也會讓黑色素沉澱在牙齒上並引起口臭。此外，吸菸更有可能導致唾腺的唾液分泌量降低，如此一來就少了一層保護牙齒琺瑯質的機制。
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