抓一把紅豆、取一塊舒適親膚的棉布，用棉繩綑起來，加上簡易的加熱方式，就是一個獨一無二、專屬於自己的溫敷袋！紅豆的澱粉比例比黃豆高， 是豆類中含水量最少的，所以不易散熱，放熱緩慢，保溫的效果很好，依溫敷袋大小不同可以保溫二十分鐘至一小時不等。此外，紅豆為一很溫潤的藥材，能夠幫助調整身體機能，適合全家大小使用。
助眠安神
紅豆又名赤豆，色紅能入心，李時珍給紅豆取了一個浪漫的名字「心之穀」，顧名思義就是紅豆能活化心臟，補心血、安心神。生紅豆加熱後會產生一種溫和舒緩的香味，有鎮定、安神的作用，有助於入眠。
紅豆還有消水腫、活血化瘀功效！下一頁繼續了解