健走一小時，分泌多一倍的抗癌干擾素！
醫學研究還證明，在中等強度走路運動中，人體可以分泌更多的干擾素。這種干擾素是一種全面性的抗病毒劑，是人體中最重要和最需要的一種健康因子，它具有較強的抗癌能力，仿佛就是我們現代人最渴望欣賞的那一朵美麗花朵，它猶如高效能癌細胞殺除劑，能夠有效抑制癌細胞的生長，並誘導癌細胞死亡，進而殺滅癌細胞。科學研究已經證實，健走一小時就能夠分泌比平時多一倍的干擾素，對防治癌症具有非常好的效果。
美國的最新醫學科研成果已經證實，人在高昂、愉悅的精神狀態下，大腦和中樞神經系統也會分泌更多的抗癌激素。而在良好的精神狀態下進行的走路運動，就能獲得這樣的效果。
走路運動還能降低人體血液中的雌激素(Estrogen)含量，而雌激素水含量越高，則患癌病的可能性越大。臨床研究發現，缺乏運動的女性，通常雌激素含量會升高，患乳腺癌和子宮頸癌的概率也會升高。
另外，大量的事實還說明，堅持科學走路養生運動，可以改善人的精神狀態，增強戰勝疾病的毅力和信心，對抗各種癌症都會產生積極的作用。