【早安健康／林正（中西醫學世家‧走路養生達人）、林青（內科主任醫師）】2008年2月，我在一家大醫院做了冠脈造影檢查，被診斷為冠心病，即動脈粥樣硬化導致右冠狀動脈開口處狹窄程度達到了80％。由於一些具體原因，我當時拒絕了安裝支架的治療，可是心中並沒有底。透過各種醫學知識的學習，我知道了走路是最佳治療動脈粥樣硬化的方法後，就立即嘗試服藥加走路的方法來治病。為了預防心肌梗死，經朋友推薦，我到江蘇省中醫院掛了王振興主任醫師的門診號，我告訴他暫時不想安裝支架，他詳細地瞭解我的病情後，提出了以下五點建議：
第一，不要過於緊張，要建立治病的信心。
第二，將我當時服的四種西藥改了其中三種。
第三，飲食要避免油膩，同時也應適度運動。
第四，定期檢查血脂等指標，以作為治療疾病的參考。
第五，一年後再做冠狀動脈造影檢查，若沒有明顯的好轉就考慮安裝支架。
王振興醫生年富力強，在治療冠心病方面，既有較高的理論水準，又有豐富的實踐經驗，對待病患一視同仁，一切都為病患著想，特別注重對症下藥。吃了他為我開的藥，加上堅持量力而行的運動，我的心絞痛明顯緩解，尤其是以往淩晨多次發作的嚴重心絞痛再也沒有發生過。
2008年3月初，我開始了走路運動。起初，因為天氣較冷易誘發心絞痛，我只能在家裡慢慢走。等天氣變暖和了，我行走的時間和距離不斷增加，並改在室外公園行走，每天至少走1小時，距離約四千五公尺。
堅持一年每天走路的結果，請看下一頁！