小孩轉大人,把握黃金期!平常都可做的增高暖身運動- 第4頁

307,992 收藏24

★女生

女生的小暖身操原理與男生相同,已如前述,不同之處是女生還多了雙手畫圓的動作。這個動作可以幫助鍛鍊胸肌、暢通乳腺,並能夠條理胸中的氣、避免產生乳房疾病、保護乳房的正常生理功能。




影片搶先看!若不清楚分解動作,快掃QR code前往觀賞示範影片!




本文摘自《給孩子的轉骨增高黃金術》/寧小舒(中醫博士)、蓮樺中醫團隊審訂/資料夾文化
脂肪肝是肝癌前兆!加入早安健康LINE好友,免費送《脂肪肝逆轉術》電子雜誌

精選推薦文章與影片

MORE 〉