材料:1. 茉莉花二錢 2. 玫瑰花二錢 3. 桂花一錢 4. 丹參一錢 5. 麥芽三錢 ★ 一「錢」大約是3.75克,自己在家計算比較困難,而中藥每樣材料的量都必須抓得非常準確,所以最理想的狀況就是到中藥行請專業人員幫你抓藥。 步驟: 1. 將麥芽、丹參放進茶壺中。 2. 加入 1500 毫升水,先以中小火煮15 分鐘。 3. 再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。燜泡10 分鐘即可。 4. 每日一劑,當做溫開水飲用。 看了這篇文章的人,也看了… 別怕更年期!吳明珠:把握調養3關鍵,讓妳再青春10年 女性更年期的好朋友─亞麻仁