不讓眼睛過勞死!護眼逆齡食物,除了枸杞還有...- 第2頁

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中醫養生 健康提醒

黃斑部病變,屬於現網膜中央部位的退化,使得眼前視物昏暗、變形且無法對焦,若是不加以理會,嚴重將導致失明,即俗稱的「眼睛過勞死」。由於此症不易治療,因此預防更形重要。平日用完3C產品,每小時需提醒自己休息幾分鐘,此外可簡單輕輕按摩眼睛周邊,分別自 睛明穴、魚腰穴、絲竹空穴、太陽穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴,依序輕按,切勿按壓脆弱的眼球,而導致反效果。




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