STEP3.像是跟著下半身的動作，上半身連帶著也轉過身，雙手手肘彎曲，自然地放在左側的位置。
STEP4.上半身保持姿勢，下半身回到原來的位置，再更進一步往反方向倒去。
STEP5.跟著下半身的動作，上半身連帶著也轉過身，往反方向翻去。來來回回左右往返5次。
STEP3.像是跟著下半身的動作，上半身連帶著也轉過身，雙手手肘彎曲，自然地放在左側的位置。
STEP4.上半身保持姿勢，下半身回到原來的位置，再更進一步往反方向倒去。
STEP5.跟著下半身的動作，上半身連帶著也轉過身，往反方向翻去。來來回回左右往返5次。