【早安健康／林昕潔整理編輯】子宮肌瘤是最常見的婦科疾病之一，雖然大多屬於良性腫瘤，初期也沒有明顯症狀，但較大的肌瘤仍可能造成不正常出血、頻尿、便祕、水腫等問題，甚至可能增加不孕風險。根據《台灣家庭醫學雜誌》，台灣的停經前期女性，將近五成有子宮肌瘤，因此也成為台灣婦女普遍擔憂的婦科疾病之一。吳明珠中醫師指出，中醫認為藉由活血化瘀的方式，有助於消除肌瘤。
瘀血排不出，氣血不順導致子宮肌瘤
子宮肌瘤是在子宮壁的平滑肌中生長的肉瘤，在每個患者身上的大小、數目都不一定。初期症狀不明顯，但有些人會有經期出血量變多、不規則出血、疼痛等症狀；較大的肌瘤也可能壓迫周圍器官組織，導致頻尿或尿失禁、便祕及脹氣、下肢血管栓塞等，某些案例中甚至會增加不孕的機率。
中醫認為，子宮肌瘤的病症屬於「癥瘕」，也就是氣血的疾病，是因為體內氣血運行不順、久積瘀滯所導致的疾病。《吳明珠教你養好脾，35歲就像25歲》一書中也提到，中醫所謂「瘀」就是該排出體外的血卻沒有排出，在體內停留造成瘀血；而瘀血導致通道阻塞，氣血無法運行，就會導致氣虛。
子宮肌瘤禁忌食物
《台灣家庭醫學雜誌》的一篇研究曾指出，台灣有近五成的停經前期女性有子宮肌瘤，且肥胖者的風險較正常體重者高出32%、腹部肥胖（中心性肥胖）的人風險也高出20％。也有醫學研究認為，肥胖婦女的子宮肌瘤發生率較高，可能與飲食中富含高脂食物有關。因此，子宮肌瘤患者最好能夠減肥、控制體重，並避免富含脂肪的食物。
另外，子宮肌瘤患者也應避免食用辛辣、刺激的食物，像是辣椒、花椒、生吃蔥蒜或酒類，也要少喝含糖飲料；而含有類雌激素的食品，例如紫河車、蜂王漿等也要減少攝取，避免肌瘤增生或變大。
消除子宮肌瘤良方
吳明珠中醫師指出，中醫治療子宮肌瘤，以疏通瘀滯的氣血、清除多餘的濕熱為主；並建議下列兩種食療法，有助散結理氣、止血潤燥。
》消氣蛋
材料：雞蛋2個、黃耆3錢、夏枯草3錢、香附1.5錢、郁金2錢、1000CC
做法：將所有材料共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結、理氣、疏肝
》銀耳蓮藕湯
材料：銀耳25克、丹參3錢、新鮮蓮藕600克、冰糖適量
做法：將銀耳泡發後，加適量冰糖燉爛服用
功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜肌瘤月經量多，血色鮮紅者。