實驗中將有輕微慢性腎臟病的患者分成兩個群體，一組進行運動療法，進行一次40分鐘、一周三次的有氧運動，一組則完全沒運動，為期兩年的觀察中，持續運動的團體腎臟機能保持在不惡化的狀態，甚至還進一步好轉改善，而沒有運動的組別，腎臟機能則是一路下滑惡化。
而已經開始進行洗腎治療的患者，也因為運動療法而延長了壽命，洗腎治療進展變快，心臟的機能、運動能力、容易疲勞和不安的問題也獲得改善，睡眠以及生活品質都提高。
日本心肺、腎臟科專家．東北大學研究所教授上月正博表示，慢性腎臟病患其實相當適合健走、空中腳踏車等等的有氧運動。時間大約為一天20~60分鐘，強度大約是輕鬆進行，最後稍微有一點點開始感到吃力的程度，一周約進行三到五天。
甚至可進一步一周進行兩到三天的肌力訓練（緩緩地深蹲，來回10次一組，進行三組），以自身的體力以及病症來進行調整，這樣的運動即使是在進行洗腎治療的病患也同樣適用。
而因為洗腎而住院的患者較難找到機會和時間運動，可透過醫療機關的專業人士們的幫助，進行在床上也能進行的運動療法。患者們紛紛表示，加入運動療法後，感覺有了體力，洗腎的時間也變短了。
注意：有心臟衰竭、狭心症等心臟病問題且狀態不穩定者；收縮期血壓超過180mmHg以上；空腹時血糖超過250mg/dL以上，如有上述情形，原則上禁止運動療法，請洽詢專業醫師評估。