剛過完年、尾牙、春酒，大吃大喝交際應酬後，覺得胸口灼熱，像有一把火在燒？喉嚨裡好像有東西衝上來？胃悶痛又脹氣，俗稱火燒心的胃食道逆流可說是很多人都有過的共同經驗，尤其時忙碌的上班族，不過光吞制酸劑或自行購買胃藥，或許可以緩解一時燃眉之急，但是如果不徹底的找出原因，了解自己的體質，很難解決反覆發作的困擾，並且增加日後罹患食道癌的機率！中醫主張，想擺脫胃食道逆流，先根據個人體質調整消化系統，才能有效擺脫反覆發作燒心、吐酸酸的痛楚！
胃食道逆流檢測站
因發生的次數及逆流物是胃酸或食物不同，胃食道逆流可能造成患者不同的不適症狀，如：
- 時常胃酸上逆(呃酸、吞酸)
- 胸口、胃部有灼熱刺痛感(俗稱火燒心) ，偶爾也會痛到背部
- 打嗝、噯氣，甚至嘔吐，可能伴隨脹氣、胃痛
- 喉嚨受到胃酸侵蝕可能會出現聲音嘶啞、有異物感、喉嚨痛，常常需要清喉嚨
- 胃酸過多也會引起慢性咳嗽，尤其是吃飽後或平躺睡覺時咳嗽(需排除其他呼吸道問題)
- 嚴重時會引起吞嚥困難及疼痛
- 逆流的胃酸、內容物長期間接觸並侵襲食道，造成食道黏膜發炎、消化道潰瘍
常見的胃食道逆流體質分型
(一)氣滯型(肝氣犯胃)
常見成因：長期抑鬱或惱怒，情緒不佳，忙碌造成飲食無法定時定量、吃飽後馬上工作，消化不良。
常見症狀：受情緒波動影響常常泛酸、打嗝、噯氣，胃脘脹滿，攻撐作痛，痛連兩脇肋，大便不暢
治療原則：疏肝理氣，和胃健脾
(二)濕熱中阻型
常見成因：飲食偏好重口味、油膩烤炸、辛辣刺激食物，又喜喝冰飲，或常喝烈酒，以致濕熱中阻，使胃失和降而痛。
常見症狀：泛酸，噯臭腐氣，口乾苦，胃悶痛有灼熱感，胃嘈雜(似飢非飢，似痛非痛)，大便臭穢，排便不暢
治療原則：清化濕熱，理氣和胃
(三)胃寒型
常見成因：過食生冷食物和冰品，也有不少女性是因節食而吃過多生菜沙拉造成
常見症狀：吐酸有時發作，突然在吃冰或生冷食物後胃痛，熱敷或喝熱飲可緩解，四肢冰冷，疲倦乏力，大便稀軟
治療原則：溫中散寒， 和胃制酸
(四)食滯型
常見成因：為了發洩工作情緒或跟好友聚餐選擇吃到飽，暴飲暴食，吃太撐，日久則宿食停滯，胃失和降
常見症狀：噯腐吞酸，一直打嗝、呃逆，甚至嘔吐不消化之物，吐後痛減，胃脹滿疼痛，頻頻排臭氣，大便粘臭
治療原則：消積導滯，理氣和中
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