1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑

胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑

1. 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
   
   
2. 方法：
   • Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
   • Step2：將蘋果切成小塊備用；
   • Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
   • Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
     
     
3. 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
   
   
4. 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
   
   
5. 適用膚況：
   • 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
   • 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
   • 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
   • 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
     
     胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？下一頁分享持續喝一星期的神奇效果！