發燒是身體在排毒！35年看診醫師心中治病第一好湯
人類正常體溫是攝氏三十六‧五度左右，正負變化只要在○‧五度以內，在一般臨床醫學看來便還算正常，落在可接受範圍內。然而，醫學研究指出體溫低於攝氏三十六‧五度，白血球的活動力就會開始降低，容易降低人體對病毒的抵抗力，因此，最健康的體溫建議是攝氏三十六‧五至三十六‧八度。
為了觀察體溫對感冒病人的重要，我將來看診的病人體溫記錄分為三組，(1)是剛感冒尚未服藥病人，(2)是感冒已服藥後的病人（包括已在其他診所服過藥的病人），(3)是自覺健康未服任何藥物的家屬。
在監測其變化後，的確就看出了一些端倪。這三組的個案皆是選取沒有發燒、惡寒與嚴重不舒服的病人，從圖表結果就可以看到明顯差異，得知一個清楚但也令人驚訝的事實。
• 圖二為第一組—剛感冒沒吃藥、沒發燒的病人，其平均體溫真的很低，大部分人的體溫皆低於攝氏三十六‧五度，平均只有攝氏三十六‧一○度。
• 圖三是感冒後已服藥後的病人，這一組人的症狀改善，體力開始恢復，但意外的是，所有人的平均體溫竟然變得更低了，達到攝氏三十六‧○一度，這透露出一個重要的訊息：雖然感冒症狀大多有改善，但究竟是病情影響的關係還是吃西藥（尤其是止痛退燒藥）的關係，就有待探討。
吃西藥後更多人體溫低於攝氏三十六‧五度，為什麼呢？止痛退燒藥是一個因素，其二是其他西藥的免疫抑制效果，第三則是沒有休息。綜合這些原因，有此結果並不令人意外。
西藥雖可治療與緩解病情，但體溫降低多少會影響免疫力，宜特別留意。看到此報告後，我開處方時會刻意再減少止痛退燒藥的劑量與天數，其他對抗症狀的藥物也一樣跟進，就是希望將影響體溫的因子減到最低。
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