【早安健康／張維庭編譯】節氣已進入夏天，天氣越來越熱，總忍不住想喝點冰咖啡、冰奶茶降溫？雖然街頭巷尾都有咖啡店的台灣冰飲買起來容易，卻在無意間喝下了大量的熱量，結果不知不覺又胖了好幾公斤，小腹也越來越大？有道超簡單的飲品，不只能滿足口腹之慾的期待，還能讓人越喝越瘦！
女性普遍有小腹突出問題 原因出在大腸水腫
根據日本調查統計，20~50歲的女性中，有73.8%的人有小腹突出的煩惱，一般印象裡有小腹總會直接想到肥胖，認為是內臟脂肪和皮下脂肪過多，或是因為運動不足，核心肌群衰弱，使得肌肉無法順利得支撐住內臟，讓小腹往外突出。
而日本順天堂大學醫學部附屬順天堂醫院小林弘幸教授表示，其實還有一個令人意外的原因──大腸水腫。
壓力、飲食導致大腸水腫 腸下垂導致凸腹
所謂的大腸水腫就是大腸充滿水分而浮腫的狀態，起因為血液的停滯，壓力、暴飲暴食、運動不足都是原因，原本血液的作用之一就是將水分輸送到全身的細胞，並將不需要的水分回收。
血液一旦停滯，就會讓不需要的水分囤積在皮膚底下造成水腫，而如果堆積在腸子，就會導致大腸水腫。腸子一旦水腫，就會因為水分的重量而讓腸子下垂，導致小腹凸出。
而想擊退大腸水腫其實並不難，生薑與可可就是最強力的組合，能夠讓腸道血流順暢！生薑含有的薑烯酚能夠促進腸道血液循環，可可含有的可可黃烷醇能擴張腸子的血管，兩者相加就具有相乘作用。
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