不只療癒！穩血壓降40％腦中風機率就靠牠

【早安健康／張維庭編譯】充滿壓力的現代生活中，人們尋求單純療癒的需求逐漸增加，世界各國紛紛有數據指出，貓咪和寵物的影片、照片流量暴漲，媒體紛紛特別成立了寵物新聞部門，打開電視與社群網站都是寵物的有趣影片和新聞，而家裡多了幾隻毛小孩相伴的家庭也越來越多。而養貓不僅看著可愛讓人心情愉悅，更有研究指出，養貓能夠對人體健康產生諸多助益，能夠安定血壓，減少心血管疾病的風險！

美國明尼蘇達大學心臟病研究所團隊，以30~75歲的4435名男女作為研究對象，為期十年的追蹤調查，發現有養貓經驗的人，與不曾養過貓的人相比，因為心臟病而死亡的機率大幅下降，心臟病發作的可能性可減少三分之一。

心臟病的一大原因在於長期接受巨大的壓力，而養貓具有療癒、為生活增添一絲快樂的效果，因此對於健康能產生良好的影響。

此外，在安養院進行的一起實驗，發現撫摸貓咪前後，人的血壓會產生變化，針對數十名入住者進行的測驗，發現有80%的受試者血壓下降。隨著年齡增長，許多人會有血壓過高的情況，腦中風、心肌梗塞的風險都會增加，而養貓養狗具有安定血壓的效果，因此能降低40%的腦中風等心血管疾病風險。