眼睛按摩只能緩解嗎？
應該這麼說，中醫在治療這一塊並不是用相同的方法來治療全部的疾病，而是「個人化」，依照每個人不同的原因來治療。按摩只是一個治療的手段，也需要依據中醫 辨證論治的方法來選擇。所以，只要用對的方式，就不單純只是緩解而已，而是治療了。
所以，我們先來了解一下眼睛會疲勞的原因與治療方法吧！
眼睛疲勞的八大原因
會引起眼睛疲勞的原因很多，大致上有以下八個：
1. 水晶體疲勞：通常發生在長時間近距離用眼，例如看書、裁縫、使用顯微鏡、盯監視器、電腦螢幕…等。這與年長者常出現的老花眼很像，眼球內部調整水晶體的脻狀肌過度收縮，讓視覺的調節不靈敏，然而點眼藥水只能緩解而不能解決。
2. 眼周肌肉、神經調節疲勞：長時間用眼，又沒有讓眼睛得到足夠的休息，就開始出現眉稜骨、眼眶痠脹，甚至覺得動態視覺變差，在移動中的物體也看比較不清楚。此外，在光線不足的情況下用眼，也會造成神經調節的異常，甚至覺得看東西變得模糊。
3. 結膜或鞏膜血管充血：看到眼睛整個紅紅的，大部份是眼睛表面血管充血造成的。常見的原因可能是過敏、感染，或是沒有足夠的休息、眼壓上升、其它眼睛的疾病都可能讓眼睛看起來血絲一堆哦。
4. 視網膜營養不良：就現代醫學來說，視網膜提供了視覺中最重要的影像生成的角色。而視網膜上視桿細胞（rod cell）和視錐細胞（cone cell ） 的營養來源是由周邊的血液擴散而來，其中以維生素A（Vitamin A）最為重要。除此之外，β-胡蘿蔔素、維生素C、D，以及維生素B 與B1、B2、鈣、鐵…等微量元素都佔有重要的角色。
5. 眼壓過高：長時間的眼睛休息不足、眼部的疾病如高眼壓症、青光眼，或是其它全身性的疾病造成的眼壓上升，壓迫到眼周的肌肉組織或是視神經，都會讓眼睛覺得特別疲勞。
6. 淚液分泌不足：除了乾眼症之外，有些朋友長時間盯螢幕忘了眨眼睛，這樣也會讓淚水分泌減少。其實，淚液對於視覺來說很重要哦！光線從外面進入眼睛，第一個遇到的就是淚液。如果淚液分泌變少，視線也會變模糊，這就是乾眼症的朋友們覺得視力變差的原因之一。
7. 眼鏡度數不適合：在眼鏡度數不合的情況下看東西，眼睛會下意識更用力想要看清楚，時間一久會讓眼周的肌肉緊繃、睫狀肌與水晶體緊繃，對於眼睛來說非常吃力。痠澀、緊繃、眼睛乾就找上身了。
8. 長時間配戴隱形眼鏡：隱形眼鏡是直接蓋在角膜上面，多少會讓角膜得不到足夠的氧氣、營養，而且直接壓迫多少會增加一些眼壓。而隱形眼鏡在眼中的異物感也是造成眼睛疲勞的元凶之一。
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