肺經在哪呢？我們把手臂伸直，肺經就從前側肩窩的位置，一直沿著手臂的內側走到拇指上，所以在這一段時間可以經常去捏揉手臂前內側的位置。經常捏揉肺經能使肺經通暢，進而把內在的肺火給洩出。肺經上還有一些非常實用的穴位可以幫助我們暢通肺經，下面的重點就再學習這兩個穴位。
清理肺火的穴位
肺最怕燥，肺一受燥，肺火就旺。肺火旺皮膚、喉嚨都會乾，甚至會毛孔粗大。要找到清理肺火的穴位，可以先找到手臂內側肘關節的位置，這裡有一個穴位叫尺澤穴。用拇指去撥揉這個位置，就可以通肺經、清肺火。這是個非常實用的穴位，一進入秋天就會皮膚發乾、肺火比較旺，或長期抽菸的朋友們，都應時常按揉尺澤穴，清理身體內在的肺熱。
((有效止咳穴位按這邊！立刻讓您不再酷酷掃～請看下一頁))