許多長輩總以為年紀大了，關節退化就會有骨刺問題，有時也不採取積極地醫療，讓不適感影響生活品質，但其實，關節退化不一定就是骨刺。
本篇文章將帶您正確認識什麼是「骨刺」，並提供預防與保健方法。
✽ 骨刺是甚麼？會有那些症狀？
一般人俗稱的「骨刺」，在醫學上正確的用詞為「骨疣」或「骨質增生」。
主要造成的原因，是隨著年紀增長或長時間壓迫關節，而使椎間盤受損、彈性消失，椎間的軟骨墊被擠出，堆積在韌帶和椎體邊緣，經過時間累積後，形成鈣化與增生，骨頭增生成尖刺狀，故俗稱「骨刺」。＊一般透過X光檢查即可確認出是否有骨刺。
圖片來源：愛長照
骨刺主要的症狀為活動時，關節感到疼痛不適，基本上只要有關節的地方就可能會有骨刺的產生，臨床上骨刺常發生的位置像是頸椎、腰椎、骨盆、膝蓋、肩關節、腳踝、手指頭的小關節，而發生在各關節的骨刺，造成的不適感也不盡相同。
● 頸椎：患者會覺得頭顱後半部感覺像有蟲蟻在爬動，並合併耳鳴、頭重、頭暈、頸硬、頸痠、頭痛等症狀。
● 下頸椎：頭肩脹麻，有時往下延伸至上背部，有時連手臂、手掌及手指等都感到麻脹疼；少數患者合併有吞嚥困難感、喉部阻塞等症狀。
● 腰椎：患者會覺得腹股溝與肚皮間疼痛，或是膝蓋以下發麻、疼痛無力，少數人對於患處會覺得較冷或較熱。
● 薦椎：小腿肚或腳趾麻痛、痠麻無力。少數人會有腳趾麻痛的現象。
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