日爆紅瘦身操，解決骨盆外擴、治便祕讓內臟歸位- 第2頁

2017-06-18 張維庭／編譯

快加好友抽好禮

分享

670,058 收藏167

STEP3.從2的狀態，進一步將臀部更往斜上方擺動，再回到2的高度，如此以小幅度來回動作，左右交替。

影片看這裡（可從2:49開始）

脂肪肝是肝癌前兆！加入早安健康LINE好友，免費送《脂肪肝逆轉術》電子雜誌