近年來購物狂漸漸被認為是一種心理疾病，心理學家嘗試以抗憂鬱等藥物及心理治療控制購物狂的習慣。
舊金山州立大學研究人員更在《經濟心理學雜誌》出版的研究指出，負面情緒、自我認識錯誤、信用卡導致了購物成癮症，美國媒體《Medical Daily》建議，可以從這三面向著手予以改善。
1.尋求正確的壓力疏解途徑
部份人因為壓力太大、感覺沮喪等負面情緒，只好透過花錢來買快樂。改善方法即正視自己的情緒，感到壓力時避免逛街，尋求其它的減壓方式，如建立良好的人際關係，遇到情緒不好的時候，可以找幾個三五朋友聊聊天，或從事運動、旅行、公益，放鬆積壓已久的情緒。
2.建立正確的自我認識
部份人因心裡中的自卑、空虛感，導致銷售人員的關注、奉承都會讓他感到滿足，或以為沒有「行頭」會低人一等，這些都會強化購物行為。改善方法即重塑自我價值觀，內在美才是關鍵。
3.學會信用卡管理
研究指出，大部份購物狂都有著不良的信用卡管理，如未準時繳納卡費、未注意信用卡狀況，加上刷卡、簽字時的那種自我控制快感，讓購物狂感覺自己就像富人，以致不少人表面看是「富翁」，但實際上卻是「負翁」，所以，可以從留意和管理信用卡方面著手學習理性消費。
資料來源:美國媒體《Medical Daily》