劉博仁醫師深度揭露：手搖飲料4大健康陷阱，影響超乎你想像
夏季氣溫一再飆高，充斥於大街小巷的手搖飲料店生意好得不得了，常見人手一杯。台灣民眾究竟有多愛喝飲料呢？根據經濟部統計，台灣每年賣出約10.2億杯手搖飲料，平均每人一年喝下44杯，這個數字讓感到相當擔憂，因為手搖飲料所潛藏的四大健康陷阱，將會帶來數不清的疾病問題，絕對超乎你所想像。
大家馬上容易想到的 第一個陷阱就是肥胖， 手搖飲料當中的高果糖玉米糖漿即是元凶。以全糖為例，像是珍珠奶茶、抹茶紅豆冰沙、或巧克力冰沙等，每杯熱量大約為六百大卡，每天喝一杯的話，每月體重將增加2公斤、每年於是增加24公斤！如果想靠運動來消耗這些熱量，以快走的方式必須走5小時才能消耗一杯全糖飲料的熱量，相信絕少人有能耐做到。
根據衛福部的調查顯示，在國人10大死因中，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血壓、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等8項死因皆與肥胖有關，如果長期肥胖，那麼所面臨的大敵就不再只是肥胖，而是各種嚴重疾病了。
其中， 肥胖可被視為第二型糖尿病的最佳推手， 第二個陷阱就是麻煩的糖尿病。肥胖會增加胰島素阻抗的機率，所謂的胰島素阻抗，即是體內的胰島素接受器對胰島素產生抗性，使得胰島素無法發揮正常作用，進而造成醣類、蛋白質和脂肪等營養素代謝異常，使得血中葡萄糖過多，只有隨著尿液排出體外，於是導致糖尿病，日後影響全身器官甚鉅，且會產生可怕的併發症。正由於肥胖與糖尿病最為息息相關， 因此已有醫學專家將肥胖合併糖尿病稱之為「糖胖症」(diabesity)，希望大家特別重視。
((第3、4個健康陷阱甚至會造成肝臟排毒功能變差...快看看下一頁))