想知道為什麼瘦不下來，就要先了解我們身體裡的脂肪是怎麼形成的。脂肪在身體裡面有兩條通道， 一是攝取，我們平時吃的食物進入胃裡消化後會轉變成身體需要的營養物質，過多的營養身體用不上了就會轉變成脂肪，所以吃得太多，脂肪就容易囤積；二是消耗，當身體需要營養物質時，脂肪也會分解轉變成其他物質，自然就會減少。當這兩條通道正常運作時，我們身體自然會有適當的脂肪，又不會過多。
表面上來看，肥胖都是因為吃多了，產後發胖的主要原因也許是坐月子時吃得多、活動得少，所以只要恢復了正常飲食和運動，一般情況下都會慢慢瘦回去，不過並不全是這樣，有些人吃得很多，但就是不長肉，而有些人呢，就算不吃都會胖，就像這位患者，她生孩子前身材很標準，並不胖，生了孩子後，就發福了，特別是腰腹，徹徹底底成了水桶腰，心裡落差太大，自然就病急亂投醫。
所以要不變胖，就要確保減少攝取或增加消耗，這也是平常減肥的人最常用的少吃多動。但是攝取和消耗兩條通道要正常運轉，很多時候要依靠內分泌系統分泌的激素和物質來完成。這些激素影響著脂肪的合成和分解，如胰島素和前列腺素E這兩種激素都會促進脂肪合成，減少脂肪分解。脂肪在我們身體裡進得多出得少，堆在我們大腿、手臂、後背、腰腹這些地方，就會讓人看起來「虎背熊腰、高大強壯」。
又比如糖皮質激素，如果分泌多了，就會刺激我們的大腦產生饑餓感，一直提醒我們「餓了，該吃飯了」，吃得也會變多，最終的結果就是全轉變成脂肪，長成身上的肉。
懷孕的人容易胖還有另外一個原因，懷孕時為了孕育新的生命，我們的身體會分泌出大量的雌激素，如果生產後雌激素水準不能恢復到正常水準，會讓內分泌系統發生紊亂，代謝不正常而引起肥胖，患者吃了含雌激素的減肥藥，不僅有了新的問題，也沒有減肥成功。 女性在三個階段容易發胖，青春期、孕產期和更年期，這三個時期的內分泌也是最容易出現不平衡的情況，如果你怎麼減肥都瘦不下來，就要警惕是不是內分泌「亂了套」。
我讓她不要急於求成，先從調整內分泌開始，放鬆心情，合理飲食和適當運動，再次複診時，就已經有了不錯的效果，人也自信開朗了許多，覺得自己一定能健康減肥成功。相信你身邊一定有這樣的朋友，她們在懷孕之前，好像怎麼吃，身材都還算是苗條的，但是生產之後，無論怎麼減，好像都減不下來，這就是典型的內分泌混亂造成的結果。身為醫生，我的建議是，在生產之後不要急於恢復身材， 而是先檢查自己的內分泌，然後再逐漸開始減肥計畫，這樣做才是明智的選擇。
明明不胖卻很容易流汗，原來這也是身體健康警訊！繼續看看醫師怎麼說