胃炎是一種非常難纏的胃病，胃炎發作時，表現為胃痛、胃脹、食欲減退，有的人患上胃炎後，會變得消瘦；有的人患病以後，看過無數次的醫生，吃的止痛藥就連自己都記不清，但最後病情依然是反反覆覆，纏綿不絕。
在中醫看來，胃炎發作時的症狀，可能只是一種表徵，胃只是個替罪羊，真正的病根可能在於「 肝」。
為什麼胃炎會是肝惹的禍呢？
我們都知道，在中醫五行生剋關係裡，木剋土，肝屬木，脾屬土，肝木剋脾土。脾與胃是表裡關係，所以 只要肝出問題，脾和胃就會受到影響。只要是脾胃病，都可以從肝上找根源。而肝主情志，故可見有些人生氣時會胃痛，長期抑鬱的人會胃痛反覆發作，食欲缺乏，胃炎也可由於肝旺剋脾而致。
下面教大家一個疏肝和胃的好方法。
1.取坐位或仰臥位，雙手食指分別按揉腹部天樞穴，力度由輕到重施力，以產生酸脹感為度，約三分鐘，再用手以中脘穴為中心按摩上腹部三分鐘。
2.患者取俯臥位，施術者用雙手掌從患者肩部，沿背部脊柱兩側，由上向下直推至腰部（身體上身與下身，包括骨盆和下肢，相互連接的地方），反覆四至六遍，再用拇指點按雙側肝俞、胃俞、脾俞穴各三分鐘，以產生酸脹感為度。
3.取坐位，自行用拇指按揉下肢足三里及足部太衝穴各三分鐘，以產生酸脹感為度。
按揉天樞、中脘可促進腸胃蠕動，健胃消食；按揉脾俞、胃俞、足三里可健脾胃、助運化、生氣血；按揉肝俞、太衝可疏肝理氣。諸穴共奏有疏肝和胃之功效。