【早安健康／林昕潔整理編輯】雖然偏頭痛的成因至今不明，但專家已經發現，偏頭痛發作時，腦血管會一度收縮，再反向擴張的比平常更大。有些人認為與荷爾蒙有關，也有認為是神經機制導致。另外，頭痛時也常會造成身體不適，例如嘔吐等症狀，因此也有些人認為這些不適感是起因於「頭部影響身體」。
不過，日本內科醫師、美國營養學博士井奧昇志則認為，「身體影響頭部」才是造成頭痛的原因。受頭痛困擾多年的井奧博士，曾經有一次在身體非常寒冷時感受到頭痛發作的前兆，因此喝下大量熱水沖泡的中藥，以避免頭痛發作。但是，比起中藥的藥效，井奧博士更認為，熱開水才是預防頭痛的主要功臣。
井奧博士認為，當身體受寒時，體內的血管會強烈收縮，造成血液停滯。此時，身體的感應器會使血管因反作用而擴張，特別是腦血管，因為大腦只要失去血液流動4分鐘，腦細胞就會死亡。為了保護大腦，身體的血流也會變少，導致其他器官運作不良，因此引起嘔吐。
因此，井奧博士認為，在身體開始受寒、血管收縮造成血液滯留，而身體的警報機制尚未觸發之前，只要喝下大量的熱開水讓身體血管擴張，就能預防偏頭痛發作。不過，世界衛生組織（WHO）已經指出，太燙的飲品（超過65℃）可能引起食道癌，因此也要注意熱水的溫度以不會燙口、適宜飲用為主。另外，泡熱水澡讓身體回暖，也是井奧博士親身體驗過有效防止偏頭痛發作的方法。