《鹽檸檬薑片這樣做》
把生薑切片，撒上少許的鹽、擠一點新鮮的檸檬汁，在飯前食用，就是阿育吠陀療法裡的消化促進劑。
持續食用飯前的鹽檸檬薑片，就能提高消化力、促進代謝，透過這個方法，有人在短時間內就瘦下了3公斤。薑的辛辣氣味在接觸到空氣會稍微變淡，一次1~2片生薑，一天的上限為20公克，而鹽可選擇任何體質都適合的岩鹽。
《鹽檸檬薑片這樣做》
把生薑切片，撒上少許的鹽、擠一點新鮮的檸檬汁，在飯前食用，就是阿育吠陀療法裡的消化促進劑。
持續食用飯前的鹽檸檬薑片，就能提高消化力、促進代謝，透過這個方法，有人在短時間內就瘦下了3公斤。薑的辛辣氣味在接觸到空氣會稍微變淡，一次1~2片生薑，一天的上限為20公克，而鹽可選擇任何體質都適合的岩鹽。