3.大豆製品
大豆異黃酮有著和女性荷爾蒙相近的功用，能夠抑制並改善更年期的多汗症狀。
4.檸檬
檸檬具有強力的殺菌作用，可期待除臭的效果。肝臟不好時，身體的解毒功能會下降，造成體臭變得嚴重。檸檬酸能夠幫助讓肝臟恢復元氣。近來很流行飲用檸檬水幫助排毒， 比起一次大量飲用，當作飲品長期飲用效果更好。
除了檸檬之外，葡萄柚、奇異果以及梅子等等，都富含檸檬酸，可一起加在檸檬水中一同飲用。
5.醋
醋具有強力的殺菌效果， 檸檬酸可排出造成體臭的乳酸和氨，特別是有狐臭的話，推薦蘋果醋，蘋果中的成分，有助於減少與脂質代謝有關的脫輔基蛋白質生成，有助於預防腋下臭。
除了加入料理中食用外，在泡澡時加入2~3湯匙的料理醋（米醋、釀造醋皆可），可讓水質呈弱酸性，避免造成體臭的雜菌繁殖。