根據《康健》編輯部於2013年篩選出市佔率前15家的手搖飲料店，檢測其含糖量後才發現居然這麼高。以添加蔗糖的翡翠檸檬做檢測，各家飲品每100毫升含糖量為8.1~12.0公克，以平均含糖量作計算，喝一杯 600CC. 的飲料約吃進59公克糖，相當於12顆方糖。
董氏基金會於2015年3~4月調查市售發酵乳飲料20支，其中有16支添加糖比汽水高，以平均含糖量作計算，喝一瓶300CC.的發酵乳飲料約吃進36公克糖，相當於7顆方糖。
游離糖應不超過每日總熱量攝取的10%
世界衛生組織WHO建議游離糖（所有的單糖與雙糖，大多存在添加糖、蜂蜜、糖漿、果汁與濃縮果汁中）應不超過每日總熱量攝取的10%，並於2015年公告為了更有益於健康，建議進一步降至5%以下。
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