腋下淋巴結阻塞 容易手臂肥胖又會肩頸痛
腋下的淋巴結如果阻塞，就會導致淋巴循環不良，讓體內的老廢物質不易排出，造成雙手手腕容易鬆垮，並變得容易肩頸痛。活躍於日本媒體的知名瘦身專家和田清香表示，透過按摩胳肢窩的淋巴按摩，有助於讓老廢物質、脂肪等體內不需要的物質排出體外。
日本女性健康專欄作家坂本雅代表示，這一組按摩法是美體師在沙龍裡實際操作的按摩技法，有助於改善隨著年齡增長逐漸變粗壯的手臂。
《手臂淋巴按摩這樣做》
STEP1.先用四隻手指頭放鬆腋下的淋巴結，淋巴結就像濾網一樣，如果阻塞就會讓流通手臂的淋巴液受阻。
STEP2.用拇指按著手臂內側，從手腕按摩到腋下。
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