【早安健康／H2U CLUB企劃】腸道是人體的消化器官，這點大家都耳熟能詳，但您知道嗎？腸道同時也是免疫功能的第一道防線喔！人體有超過70%的免疫細胞存在腸道內，包括巨噬細胞、T細胞、B細胞等。那麼，身體為什麼會有這樣的設計呢？接下來，就讓我們做一次腸道小旅行，一探究竟吧！
小腸內有無數的絨毛，絨毛上又有不計其數的微絨毛，所製造出來的總表面積高達300平方公尺，遠勝於皮膚(2平方公尺)，而這便是腸道得以高效率進行消化吸收功能的原因。腸道表面覆蓋一層黏膜，黏膜層底下佈滿微血管及乳糜管系統，就這樣，您每天吃進身體的食物，無論好壞，終將在此被吸收、運送到其他器官使用。然而，腸道菌叢中原本就有些壞菌，等著伺機侵入人體；若再加上被您不小心吃下肚的其他病菌，腸道可就成為壞菌俱樂部了。也因此，必須佈建一批免疫大軍加以防範。
事實上，腸道內有一個極大的生態系統，其中含有近200種，數量約100兆的細菌(99%在大腸)，數字是不是相當驚人呢！近年來，許多研究發現糖尿病、癌症、過敏，甚至全球都面臨的肥胖問題，其實都跟腸內生態系統不健全相關。腸道的健康與否已經不再是只跟排便順不順暢有關了，因此，該如何維持腸道內的生態系統健康，非常關鍵！下面就來介紹3樣重量級的腸道保健品：
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