醋蔬菜邊吃邊瘦,2個月瘦下7公斤- 第2頁

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食譜材料
  • 小黃瓜1根
  • 胡蘿蔔1根
  • 白蘿蔔 7~8公分
  • 西洋芹1根
  • 壽司醋 50 cc
  • 鹽水 500ml的水中加入2小匙鹽

做法:
  • STEP1.將小黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔切成小長條狀
  • STEP2.將西洋芹去筋,也切成長條狀
  • STEP3.將大頭菜切成塊狀
  • STEP4.將切好的蔬菜放入鹽水中,放進冰箱冷藏1小時
  • STEP5.倒掉鹽水,倒入蔬菜一半份量的醋,放入冰箱冷藏。
  • STEP6.醃製一個小時後,從冰箱取出即完成。將蔬菜從醃製的湯汁中挟起來,放入保鮮盒裡冷藏保存即可。

除了壽司醋之外,可選擇能直接飲用的果醋。

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