為什麼糖尿病患者增加的速度會如此之快呢？ 飲食、久坐、運動不足、空調等各種原因造成的體寒、低體溫，使糖分不能充分燃燒就是根本原因。
肌肉細胞、腦細胞的活動能源100％來源於糖分，其他細胞96％的能源來自於糖分。細胞活動時釋放出熱量，形成體熱。
人體熱量40％以上源於肌肉的運動，20％ 從大腦、肝臟產生，若肌肉運動不足，又不願動腦，則體溫下降，肝臟、腎臟、胰臟、脾臟、皮膚等器官溫度低，功能減弱，血液循環惡化，代謝變差，血糖的消耗自然減少，人體血糖就會偏高。
一些般來說，體溫36.5到37℃時， 新陳代謝旺盛，血液中的糖分都消耗掉了；但體溫若低於36.4℃，則新陳代謝差，糖分沒有被消耗掉，而積蓄在血液內。
提升體溫，充分燃燒血糖
多攝取能提高體溫的食物；常活動身體，如步行、保健操、體育運動等，來加強肌肉的活動，或是泡熱水澡提高體溫，能夠促進全身血液循環。
體溫升高的結果，肌肉、大腦、肝臟，以及全身細胞的代謝大大增強，全身的血液循環得到改善，胰臟的血液循環也變好，可促進胰島素的分泌。
血液中含有細胞活動所必需的各種營養物質、氧氣、水、白血球、免疫物質等。血液循環差的部位（內臟）溫度過低，容易生病，如果設法提高它的溫度，促進血液循環，病就容易治好。保持正常的體溫，對防治糖尿病很重要。
袪寒降糖的小祕方！最實用穴位、茶飲，第二頁通通報你知